Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
środa, 11 lutego 2026 18:38
Reklama

Wideo

Reset
Mistrzostwa Kolna w pływaniu [VIDEO]
Mistrzostwa Kolna w pływaniu [VIDEO]
100 zawodników z całego regionu wzięło udział w Mistrzostwach Kolna w pływaniu. To kolejna impreza sportowa organizowana w Kolnie, która przyciąga tak wielu zawodników. 11.02.2020 09:36
Toruńskie pierniki w Łomży - [VIDEO]
Toruńskie pierniki w Łomży - [VIDEO]
Wystawa „Świat toruńskiego piernika” ukazuje dzieje toruńskiego piernikarstwa. Jest to „wędrujący” wariant wystawy stałej prezentowanej w oddziale Muzeum Okręgowego w Toruniu – Muzeum Toruńskiego Piernika. Ekspozycję sponsoruje Fabryka Cukiernicza „Kopernik” S.A., która zapewnia materiały do zajęć i warsztatów. 10.02.2020 13:15    4
dr Ewa Dąbrowska zaprasza do Centrum Zdrowia i Wypoczynku Kurpia Arte w Nowogrodzie - [VIDEO]
dr Ewa Dąbrowska zaprasza do Centrum Zdrowia i Wypoczynku Kurpia Arte w Nowogrodzie - [VIDEO]
Centrum Zdrowia i Wypoczynku Kurpia Arte w Nowogrodzie to jedyny w naszym województwie ośrodek certyfikowany przez dr Ewę Dąbrowską. Bo pożywienie może być Twoim lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem 10.02.2020 11:46    2
Otwarte drzwi senatora Marka Adama Komorowskiego w Łomży - [VIDEO]
Otwarte drzwi senatora Marka Adama Komorowskiego w Łomży - [VIDEO]
Swoje biuro w Łomży otworzył senator Marek Adam Komorowski (PiS). Do izby wyższej polskiego parlamentu został w październiku ubiegłego roku wybrany w okręgu łomżyńsko - suwalskim. 10.02.2020 07:33    3
Pływalnia jest tak czysta, jak czyści jesteśmy MY - [VIDEO]
Pływalnia jest tak czysta, jak czyści jesteśmy MY - [VIDEO]
Technologia uzdatniania wody, w tym rodzaj i stężenie stosowanego środka dezynfekcyjnego mają wpływ na jakość wody i warunki sanitarno-higieniczne na basenach. Ale czystość wody w łomżyńskich pływalniach zależy także od każdego z nas. Prysznic przed basenem oznacza mniejszą ilością drobnoustrojów w wodzie, a co za tym idzie użycie mniejszej ilości chemii basenowej. 09.02.2020 19:28
365 Dni w Kinie Millenium w Łomży? [VIDEO]
365 Dni w Kinie Millenium w Łomży? [VIDEO]
Co jest grane w Kinie Millenium w Łomży? Repertuar od 7 lutego 2020 roku. 09.02.2020 11:00
Mazowsze. Wiadomości z regionu odc. 118 - [VIDEO]
Mazowsze. Wiadomości z regionu odc. 118 - [VIDEO]
Miniony tydzień w województwie mazowieckim. 09.02.2020 09:46
Sfera kultury w 2019 należała właśnie do nich [VIDEO]
Sfera kultury w 2019 należała właśnie do nich [VIDEO]
Kapela "Miód Na Serce" i pracownicy Miejskiego Domu Kultury-Domu Środowisk Twórczych w Łomży – to laureaci nagrody prezydenta miasta za szczególne dokonania w dziedzinie kultury za 2019 rok. Uroczyste wręczenie nagród odbyło się w Teatrze Lalki i Aktora w Łomży. 07.02.2020 11:56
Samorząd wspiera, region się zmienia, czyli w Stawiskach o inwestycyjnych planach - [VIDEO]
Samorząd wspiera, region się zmienia, czyli w Stawiskach o inwestycyjnych planach - [VIDEO]
Regionalny Program Operacyjny Województwa Podlaskiego w nowej perspektywie finansowej oraz zrealizowane w ostatnim czasie w Stawiskach inwestycje przy wsparciu funduszy przekazanych przez samorząd województwa były wiodącymi tematami spotkania w Stawiskach. Udział wzięli w nim marszałek Artur Kosicki wraz z wicemarszałkiem Markiem Olbrysiem. 06.02.2020 15:40    1    6
Wojownicy Babilonu się zbliżają [VIDEO]
Wojownicy Babilonu się zbliżają [VIDEO]
7 lutego 2020 roku w Łomży zapełni się historyczne "podium" mistrzów federacji Babilon MMA. Trzeciego czempiona wyłoni walka Pawła "Plastinho" Pawlaka z Adrianem "Aresem" Błeszyńskim. Stawką będzie pas w kategorii średniej – informuje Przemek Kosiński na stronie naszemma.pl. Transmisja w sportowych kanałach Polsatu. 06.02.2020 13:08
W MPGKiM w Łomży zbliża się czas remontów i wiosennych nasadzeń [VIDEO]
W MPGKiM w Łomży zbliża się czas remontów i wiosennych nasadzeń [VIDEO]
W Miejskim Przedsiębiorstwie Gospodarki Komunalnej i Mieszkaniowej w Łomży rozpoczęły się przygotowania do wiosennych spotkań z mieszkańcami wspólnot mieszkaniowych i sezonu remontowego. Przedsiębiorstwo zarządza prawie trzema tysiącami mieszkań w Łomży. 06.02.2020 12:30    2
Kronika Województwa Podlaskiego odc. 603 - [VIDEO]
Kronika Województwa Podlaskiego odc. 603 - [VIDEO]
Miniony tydzień w województwie podlaskim. 06.02.2020 09:42    2
Douglas w Galerii Jurowiecka zaprasza [VIDEO]
Douglas w Galerii Jurowiecka zaprasza [VIDEO]
Atrakcyjna oferta miesiąca. 05.02.2020 11:09
Cztery Pory Roku nad Narwią
Cztery Pory Roku nad Narwią
Łomżyński Park Krajobrazowy Doliny Narwi wraz ze Stowarzyszeniem Przyjaciół Łomżyńskiego Parku Krajobrazowego Doliny Narwi wyprodukowali film, który przedstawia potencjał przyrodniczy okolic Łomży. W sieci pojawił się trailer filmu, który na facebookowym kanale Parku w ciągu kilku dni osiągnął kilkadziesiąt tysięcy wyświetleń.  05.02.2020 09:01    1
Fotograficzne Wędrówki Mariusza Pruszko [VIDEO]
Fotograficzne Wędrówki Mariusza Pruszko [VIDEO]
Galeria pod Arkadami w Łomży to uniwersalna placówka kultury. Organizowane są tam wystawy prac plastycznych, fotografii, seanse filmowe, a także ostatnio spotkania z podróżnikami. Tym razem swoje fotograficzne wędrówki po Ameryce Południowej zaprezentował Mariusz Pruszko. 04.02.2020 12:06
40 lat Teatrzyku Żywego Słowa "Logos" [VIDEO]
40 lat Teatrzyku Żywego Słowa "Logos" [VIDEO]
Teatrzyk Żywego Słowa "Logos" zaprasza na uroczyste spotkanie z okazji 40-lecia swojego istnienia. Spotkanie odbędzie się 15 lutego 2020 roku, w Klubie Wojskowym w Łomży, przy Al. Legionów 133. 04.02.2020 09:36
Odkrywamy na nowo mało znaną część historii Ziemi Łomżyńskiej - Na Starym Rynku Sławomir Zgrzywa [VIDEO]
Odkrywamy na nowo mało znaną część historii Ziemi Łomżyńskiej - Na Starym Rynku Sławomir Zgrzywa [VIDEO]
Wydana jest w formacie albumowym i liczy blisko 400 stron. Jest jedną z najobszerniejszych ksiąg pamięci, które powstały po wojnie, jako pamiątka po tych zamordowanych gminach żydowskich. Mowa o Księdze Pamięci Gminy Żydowskiej w Łomży. Właśnie do obiegu trafia przekład z hebrajskiego na polski. O tym czego możemy dowiedzieć się z tej księgi ze Sławomirem Zgrzywą, historykiem regionalistą rozmawia Marlena Siok. 03.02.2020 08:27
Artur Szpilka zawalczy w Łomży podczas gali Knockout Boxing Night 10 [VIDEO]
Artur Szpilka zawalczy w Łomży podczas gali Knockout Boxing Night 10 [VIDEO]
W piątek 7 lutego 2019 r. w Hali Sportowej im. Olimpijczyków Polskich w Łomży odbędzie się Gala Babilon MMA. Miłośnicy sportów walki zobaczą aż dziesięć pojedynków, w tym również zawodników z naszego miasta. W walce wieczoru o pas mistrza federacji Babilon MMA w kategorii średniej zmierzą się Paweł „Plastinho” Pawlak i Adrian „Ares” Bełeszyński. Dzień wcześniej w Galerii Veneda o godz. 17:00 odbędzie się oficjalna ceremonia ważenia zawodników. 01.02.2020 10:51
Szczepienia, zdrowy tryb życia i przestrzeganie higieny to najlepszy sposób uniknięcia zachorowania na grypę - radzi lekarz Piotr Owłasiuk z oddziału zakaźnego łomżyńskiego szpitala [VIDEO]
Szczepienia, zdrowy tryb życia i przestrzeganie higieny to najlepszy sposób uniknięcia zachorowania na grypę - radzi lekarz Piotr Owłasiuk z oddziału zakaźnego łomżyńskiego szpitala [VIDEO]
- Dbanie o odporność należy zacząć od aktywności fizycznej, także przy niesprzyjającej pogodzie. Konieczne jest też przestrzeganie higieny rąk. Jeśli kaszlemy zasłaniamy sobie usta łokciem a nie dłonią. Bo jeśli później podamy komuś dłoń to możemy przekazać zakażenie. Natomiast jeśli zasłaniamy usta dłonią powinniśmy jak najszybciej umyć ręce. Dokładnie, wodą z mydłem. Odporności nie zwiększa na przykład przyjmowanie lekarstw o właściwościach suplementów. Nie należy także nadużywać antybiotyków. Pamiętajmy, że po antybiotykoterapii jesteśmy słabsi. Antybiotyki stosujemy tylko jeśli są konieczne - wyjaśnia doktor Piotr Owłasiuk z oddziału zakaźnego w Szpitalu Wojewódzkim im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Łomży. 31.01.2020 14:12
Mazowsze. Wiadomości z regionu odc. 117 - [VIDEO]
Mazowsze. Wiadomości z regionu odc. 117 - [VIDEO]
Miniony tydzień w województwie mazowieckim. 31.01.2020 08:37
Reklama