WodanaDiecie

Warszawa 00-001
Przedszkolna

Przemiana w formie dostarczania innych wartości odżywczych niżeli zwykle – np. eliminacja węglowodanów – pozwala zapobiec moc kalorii dziennie. Efektem jest głód, ponieważ organizm „domaga się” czegoś w to miejsce. W czasie trwania diety ważne są zbilansowane, częste i regularne posiłki. Nie wolno zapominać o warzywach i owocach. Kiedy trudno nam otrzymać taką przekąskę, warto zastąpić ją wodą, która minimalizuje odczucie głodu. Na naszym rynku znajduje się dużo produktów ułatwiających szybkie skorzystanie z dobrej wody. Kiedy dbamy o to, by zdrowo żyć i konsumować, należałoby również skupić się na napojach. Łatwe w transporcie butelki oczyszczające wodę kranową są tego doskonałym dowodem. Wypicie połowy butelki wody na pół godziny przed pokarmem wypełni częściowo żołądek, co obniży dawkę skonsumowanego jedzenia.