Co to jest trekking ?

Trekking może wciąż jest mało popularną formą spędzania czasu, to jednak wiele ludzi decyduje się na spróbowanie swoich sił w górskich wędrówkach. Warto żebyś poznał czym tak naprawdę jest trekking.

Wiele osób poszukuje coraz to nowszych doznań. Takie piesze wędrówki po górach nawet najodważniejszym mogą zafundować sporą dawkę emocji. Jeżeli chcesz spróbować swoich sił w trekking, to powinieneś zgłosić się do specjalnych firm, które się tym zajmują. Jeżeli jesteś kompletnym amatorem, to niewskazane jest żebyś samemu organizował taką wyprawę po górach. Przed wyjściem w góry powinieneś zaopatrzyć się w specjalne trekkingi, a nie buty do biegania.

Trekking to nic innego jak piesza wędrówka po górach, która diametralnie się różni od tych na płaskim terenie. Nie można także tej dyscypliny porównywać do biegania. Właśnie dlatego buty do biegania nie nadają się do użycia w górach. Trekking przede wszystkim uprawia się w ekstremalnych warunkach, które trwają przeważnie kilka dni, czy nawet kilkanaście. Do poruszania się w tych miejscach służą specjalne kije trekkingowe, również damskie. Dzięki nim możesz się podpierać podczas wędrówki.

Wyposażenie trekkingowca

Powinieneś zaopatrzyć się w specjalne buty, które możesz nabyć na stronie http://1but.pl. Pozwolą Ci one zmniejszyć szansę na kontuzję nóg podczas długich wędrówek po skalistym terenie. Twój bagaż powinien być lekki, maksymalnie do 18 kilogramów. Często główny bagaż oddaje się tragarzowi. Przy sobie powinieneś mieć naprawdę tylko niezbędne rzeczy, damskie rzeczy nie powinny znajdować się w takim osobistym plecaku.

Zalety trekkingu

Trekking to górski fitness. Przez pokonywanie kolejnych metrów Twoje mięśnie zaczynają mocno pracować. Dzięki specjalnym kijkom nie tylko dolna część Twojego ciała pracuje, ale również górna. Twoje mięśnie ramion, barków, a nawet brzucha na pewno odczują dzień wędrówki w górach.

Takie piesze wędrówki to naprawdę sport dla wytrzymałych osób, tak jak fitness. Pamiętaj żeby przed rozpoczęciem marszu zacząć trening na równym terenie oraz zakupić porządne buty. Musisz mieć pewność, że Twoja wytrzymałość fizyczna jest wystarczająca do długiego wędrowania po górach.