Rwa kulszowa – czy możliwa jest przy niej aktywność fizyczna?

1. Objawy rwy kulszowej.
2. Rwa kulszowa – uprawianie sportu.
3. Inne bolesne schorzenia.

Rwa kulszowa najczęściej wiąże się z silnym bólem pleców w dolnym odcinku kręgosłupa, promieniującym praktycznie na całą nogę. Leczenie różni się w zależności od konkretnego przypadku – może potrwać od kilku tygodni nawet do kilku lat! Jak w takim razie wygląda rwa kulszowa a uprawianie sportu? Trudno sobie wyobrazić sytuację, w której całkowicie odstawiamy aktywność fizyczną, zwłaszcza jeśli dotąd mieliśmy z nią regularnie do czynienia. Jednak ważne, aby w pierwszej kolejności zawsze udać się do lekarza.

Objawy rwy kulszowej

Rwę kulszową rozpoznamy dość łatwo. Podczas stanu zapalnego odczuwa się ostry i rwący ból, rozpoczynający się od odcinka lędźwiowego do pośladka, a także od pośladka podążający wzdłuż nogi (istnieje zarówno lewo-, jak i prawostronna rwa). Przyczyną są np. choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa czy uciskająca przepuklina.

Ponadto w trakcie szczególnie silnego ataku rwy kulszowej mogą wystąpić objawy neurologiczne, w tym zaburzenia czucia nogi, opadanie stopy, brak kontroli nad zwieraczami.

Rwa kulszowa – uprawianie sportu

Poznanie przyczyny rwy kulszowej jest niezbędne, by móc bezpiecznie uprawiać sport. Bezwzględnie skonsultujmy się z lekarzem, zanim podejmiemy wysiłek. Co więcej, należy pozbyć się stanu zapalnego, który i tak uniemożliwia praktycznie każdy ruch. Do tego posłużą specjalne leki i zastrzyki.

Polecaną aktywnością przy rwie kulszowej są np. bieganie i pływanie. Identycznie rwa kulszowa a rower nie muszą się wykluczać, pod warunkiem utrzymywania prawidłowej pozycji podczas jazdy.

Inne bolesne schorzenia

Inną powszechną kontuzją, często myloną z rwą kulszową, jest rwa udowa. Ból również pojawia się w nodze (prawej lub lewej), choć z tą różnicą, że uderza w biodro, przednią stronę uda, kolano, łydkę i kostkę. Podobnie jak nerw kulszowy, odpowiednik udowy jest podrażniany i występują w nim stany zapalne.

Skuteczne leczenie rwy udowej możliwe jest po dokładnym rozpoznaniu jej przyczyn. Do tego czasu pozostają nam jedynie doraźne środki łagodzące dolegliwości bólowe.