Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 5 maja 2026 17:24
Reklama

Artykuły

Reset
Składając wniosek o 800 plus w lipcu, nie otrzymasz świadczenia za czerwiec - [VIDEO]
Składając wniosek o 800 plus w lipcu, nie otrzymasz świadczenia za czerwiec - [VIDEO]
Rodzice i opiekunowie, którzy nie złożyli wniosku o przyznanie świadczenia wychowawczego do 30 czerwca, nie otrzymają już pieniędzy za ten miesiąc. Wyjątek stanowią rodzice, którym urodziło się dziecko - mają oni 3 miesiące na ubieganie się o wsparcie od dnia narodzin pociechy. 23.07.2025 10:13
Ulgi i odliczenia podatkowe w Niemczech 2025 – praktyczny poradnik dla pracowników
Ulgi i odliczenia podatkowe w Niemczech 2025 – praktyczny poradnik dla pracowników
23.07.2025 08:09
Miedź a zdrowie – poradnik dla świadomego konsumenta
Miedź a zdrowie – poradnik dla świadomego konsumenta
Miedź jest jednym z niewielu pierwiastków, którego organizm potrzebuje w mikrośladach, a jednocześnie nie potrafi wytworzyć ani magazynować w znaczących ilościach. U osoby dorosłej całkowita pula wynosi zaledwie 50 – 120 mg, czyli mniej niż główka od szpilki, a jednak od stężenia kilkudziesięciu mikrogramów tego metalu w każdym decylitrze krwi zależy prawidłowa praca kilkunastu enzymów, odporność komórkowa oraz rozwój tkanki nerwowej. Jednocześnie chroniczny nadmiar bywa toksyczny, co czyni miedź pierwiastkiem o bardzo wąskim „oknie” między niedoborem a przesyceniem. 23.07.2025 08:06
Święto Policji 2025 w Kolnie – uroczysty apel i rodzinny piknik na Placu Wolności - [VIDEO]
Święto Policji 2025 w Kolnie – uroczysty apel i rodzinny piknik na Placu Wolności - [VIDEO]
Uroczysty apel, odznaczenia i liczne atrakcje dla mieszkańców – tak wyglądały Powiatowe Obchody Święta Policji 2025, które odbyły się 22 lipca w Kolnie. Na Placu Wolności zgromadzili się policjanci, przedstawiciele władz i mieszkańcy, by wspólnie świętować i uhonorować pracę służb mundurowych. 22.07.2025 20:01    3
Podlaski Poseł Adam Andruszkiewicz wiceszefem Kancelarii Prezydenta RP
Podlaski Poseł Adam Andruszkiewicz wiceszefem Kancelarii Prezydenta RP
Prezydent elekt Karol Nawrocki, który 1 czerwca 2025 wygrał II turę wyborów prezydenckich, osiągając poparcie ponad 10,6 miliona Polaków, w poniedziałkowym wywiadzie dla Radia Maryja i Telewizji Trwam ogłosił skład kierownictwa przyszłej Kancelarii Prezydenta RP, która zostanie powołana wraz z zaprzysiężeniem nowego Prezydenta RP 6 sierpnia 2025 roku. W składzie kierownictwa nowej Kancelarii Prezydenta RP znajdzie się również reprezentant Mieszkańców Województwa Podlaskiego. 22.07.2025 17:25
Międzynarodowy Wyścig Kolarski 2025 w Zambrowie 35. Memoriał Trochanowskiego w Podlaskiem! - [VIDEO]
Międzynarodowy Wyścig Kolarski 2025 w Zambrowie 35. Memoriał Trochanowskiego w Podlaskiem! - [VIDEO]
35. Międzynarodowy Wyścig Kolarski – Memoriał Andrzeja Trochanowskiego po raz pierwszy wystartował w województwie podlaskim. Gospodarzem historycznego etapu został Zambrów, skąd 28 drużyn z Polski i Europy wyruszyło na 158-kilometrową trasę do Wysokiego Mazowieckiego. Wydarzenie wpisane w kalendarz UCI Europe Tour to jedna z najbardziej prestiżowych imprez kolarskich w Polsce. 22.07.2025 16:01
Część Łomży wciąż z ograniczonym dostępem do wody pitnej – MPWiK informuje
Część Łomży wciąż z ograniczonym dostępem do wody pitnej – MPWiK informuje
Miejskie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji w Łomży wydało kolejny, piętnasty już komunikat w sprawie sytuacji kryzysowej związanej z jakością wody w miejskiej sieci wodociągowej. Po dzisiejszym posiedzeniu sztabu kryzysowego oraz decyzji Sanepidu, utrzymano w mocy wcześniejsze zalecenia dotyczące ograniczonego korzystania z wody w wybranych częściach miasta. 22.07.2025 15:03
Tygodnik Narew 781
Juro w Twoim sklepie, a już dzisja do przeczytania
Tygodnik Narew 781
Zapraszamy do keltury lipcowego wydania Tygodnik Narew - 22 lipca 2025 roku 21.07.2025 18:48    2
Ponad 960 tys. zł na realizację projektów edukacyjnych w subregionie łomżyńskim
Ponad 960 tys. zł na realizację projektów edukacyjnych w subregionie łomżyńskim
Zapewnienie dostępu do wysokiej jakości edukacji przedszkolnej oraz przygotowanie uczniów szkół średnich do wejścia na rynek pracy to inicjatywy, które otrzymają dofinansowanie. W poniedziałek, 21.07, członek zarządu Jacek Piorunek podpisał umowy z przedstawicielami gminy Radziłów oraz Grupy Szkoleniowo-Doradczej Europlus na dotacje z funduszy europejskich. 21.07.2025 18:10
Konkurs na najładniejszy wieniec dożynkowy o Nagrodę Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej
Konkurs na najładniejszy wieniec dożynkowy o Nagrodę Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej
Zarząd Województwa Podlaskiego ogłasza wojewódzki etap prezydenckiego konkursu na najładniejszy wieniec dożynkowy. Ten najpiękniejszy będzie reprezentował nasz region we wrześniu podczas Dożynek Prezydenckich w Warszawie. 21.07.2025 18:09
Łomża: nadal nie wszędzie można pić wodę z kranu
Łomża: nadal nie wszędzie można pić wodę z kranu
Miejskie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji w Łomży wydało kolejny komunikat w sprawie jakości wody. Po dzisiejszym posiedzeniu sztabu kryzysowego oraz decyzji Sanepidu, obowiązują wcześniejsze zalecenia wydane 20 lipca. Sytuacja wciąż jest monitorowana, a mieszkańcy muszą stosować się do aktualnych wytycznych. 21.07.2025 12:40
PGNiG i nieopłacona faktura za gaz?
PGNiG i nieopłacona faktura za gaz?
Oszuści nie odpoczywają w „sezonie ogórkowym”. Otrzymujemy od Klientów zgłoszenia o nowym oszustwie. Tym razem padło na PGNiG i wyłudzanie danych w ramach opłacenia rachunków. 21.07.2025 11:29    1
Strażacy ochotnicy z powiatów suwalskiego i augustowskiego otrzymali dotacje
Strażacy ochotnicy z powiatów suwalskiego i augustowskiego otrzymali dotacje
To pieniądze na bieżącą działalność, nowy sprzęt czy środki ochrony osobistej. – Dotacje to jest takie nasze wymierne dziękuję za to, że niesiecie pomoc niezależnie od pory czy dnia tygodnia – powiedział w piątek (18.07) członek zarządu Bogdan Dyjuk. Przewodniczący sejmiku Cezary Cieślukowski wskazał z kolei, że to inwestycja w bezpieczeństwo mieszkańców regionu. W spotkaniu wzięła też udział radna Anna Naszkiewicz. 21.07.2025 09:56
Obchody 80. rocznicy Obławy Augustowskiej w Gibach
Obchody 80. rocznicy Obławy Augustowskiej w Gibach
To wydarzenie przywołuje pamięć o ofiarach największej powojennej zbrodni dokonanej na Polakach przez Sowietów. Podczas niedzielnych (20.07) uroczystości Samorząd Województwa Podlaskiego reprezentowali członek zarządu Bogdan Dyjuk oraz przewodniczący sejmiku Cezary Cieślukowski. 21.07.2025 09:52    1
ZUS wciąż przyjmuje wnioski o rentę wdowią i wypłaca kolejne świadczenia
ZUS wciąż przyjmuje wnioski o rentę wdowią i wypłaca kolejne świadczenia
1,031 mln wniosków od 1 stycznia br. złożyli już zainteresowani rentą wdowią. Od 1 lipca ZUS rozpocząć wysyłkę decyzji w sprawie przyznania lub odmowy prawa do zbiegu świadczeń z rentą rodzinną. Jednak większość zainteresowanych wcześniej otrzymał należne pieniądze, zanim dotrze do nich decyzja. 21.07.2025 09:49
W Łomży poprawia się sytuacja z jakością wody. Część mieszkańców może już korzystać z niej bez ograniczeń
W Łomży poprawia się sytuacja z jakością wody. Część mieszkańców może już korzystać z niej bez ograniczeń
Po posiedzeniu sztabu kryzysowego i na podstawie najnowszego komunikatu Sanepidu z 20 lipca, Miejskie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji w Łomży poinformowało o dalszych zmianach w dostępności wody z miejskiej sieci. Wyniki badań z ostatnich trzech dni są dobre na większości obszarów objętych dotychczasowymi ograniczeniami, co pozwoliło Sanepidowi na wydanie nowych zaleceń. 20.07.2025 14:30
Konfederacja na ulicach – sprzeciw wobec polityki migracyjnej. Łomża dołącza do protestów
Konfederacja na ulicach – sprzeciw wobec polityki migracyjnej. Łomża dołącza do protestów
"Stop imigracji!" – pod takim hasłem 19 lipca w wielu miastach Polski, w tym w Łomży, odbyły się pikiety zorganizowane przez Konfederację. Uczestnicy protestów sprzeciwiają się polityce migracyjnej obecnego rządu, domagając się większego bezpieczeństwa, ochrony granic i przejrzystości działań władz. Na Starym Rynku w Łomży zebrali się mieszkańcy, sympatycy ugrupowania oraz działacze lokalnych struktur partii. 19.07.2025 15:45    15
Nadal obowiązują ograniczenia w korzystaniu z wody – poprawa sytuacji, ale część sieci wciąż skażona
Nadal obowiązują ograniczenia w korzystaniu z wody – poprawa sytuacji, ale część sieci wciąż skażona
Miejskie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji w Łomży opublikowało w sobotę dwunasty komunikat dotyczący sytuacji sanitarnej sieci wodociągowej w mieście. Po porannym spotkaniu sztabu kryzysowego i w związku z decyzją Sanepidu, MPWiK poinformował, że wciąż obowiązuje komunikat z dnia 16 lipca. Choć wyniki ostatnich badań wykazują znaczną poprawę, część sieci pozostaje wyłączona z użytkowania. 19.07.2025 15:35
Problemy z jakością wody w Łomży – MPWiK wprowadza nowe środki zaradcze
Problemy z jakością wody w Łomży – MPWiK wprowadza nowe środki zaradcze
Miejskie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji (MPWiK) w Łomży przekazuje najnowsze informacje dotyczące sytuacji związanej z jakością wody w mieście. Po dzisiejszym spotkaniu sztabu kryzysowego oraz decyzji Sanepidu o utrzymaniu w mocy wcześniejszych zaleceń, sytuacja wciąż pozostaje poważna, a mieszkańcy muszą przestrzegać wytycznych dotyczących spożycia wody. 18.07.2025 17:10
5 małych nawyków, które poprawią Twoje zdrowie
5 małych nawyków, które poprawią Twoje zdrowie
Nie trzeba rewolucji, by zadbać o swoje zdrowie. Często to właśnie drobne, codzienne wybory mają największy wpływ na nasze samopoczucie i kondycję organizmu. W tym artykule znajdziesz pięć prostych nawyków, które - wprowadzane stopniowo i regularnie - mogą realnie poprawić Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Nie potrzebujesz sprzętu, planu treningowego ani reżimu dietetycznego - wystarczy chwila uwagi i chęć do zmiany. 18.07.2025 15:15
Reklama