BREAKBEAT czyli dynamiczne połączenie stylów BREAK DANCE i BEATBOX
Półtoragodzinne zajęcia taneczne połączone z zajęciami z rytmicznym dźwiękonaśladownictwem.
Dla kogo : 6 - 16 lat
Terminy zajeć : poniedziałki / godz.17.30 i czwartki / godz. 16.00
Na zajęciach : rozgrzewka statyczna i dynamiczna, figury obrotowe, figury statyczne, rozciąganie, układ taneczny, rozgrzewka, jamy ustnej, mięśni mimicznych twarzy, nauka poszczególnych dźwięków, rytmika, koncert.
STRETCHING czyli rozciąganie, rozluźnianie i oddychanie przy relaksacyjnej muzyce
Godzinne zajęcia ruchowe polegające na rozciąganiu mięśni całego ciała i poprawieniu zakresu ruchomości w stawach.
Dla kogo : 17+
Terminy zajeć : poniedziałki / godz. 16.00 i piątki / godz.17.00
Na zajęciach : rozgrzewka, rozciąganie, ćwiczenia rozluźniające
Prowadzący : Maciek Dąbrowski
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Instruktor gimnastyki sportowej, tańca break dance i trener treningu personalnego. Doświadczony w pracy z dziećmi w trójmiejskich szkołach podstawowych.
Zapisy : 516 30 66 99 lub w MDK-DŚT
![Studniówka 2026 ZSTiO nr. 4 - [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-studniowka-zstio-nr-4-video-1768848163.png "Studniówka 2026 ZSTiO nr. 4 - [VIDEO]")
![Polsko-Bułgarski dialog sztuki w Galerii Sztuki Współczesnej w Łomży - [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-polsko-bulgarski-dialog-sztuki-w-galerii-sztuki-wspolczesnej-w-lomzy-1768895690.jpg "Polsko-Bułgarski dialog sztuki w Galerii Sztuki Współczesnej w Łomży - [VIDEO]")
![Bezpieczne ferie w Kisielnicy. Kulig, edukacja i promocja regionalnego ośrodka jeździectwa [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-bezpieczne-ferie-w-kisielnicy-kulig-edukacja-i-promocja-regionalnego-osrodka-jezdziectwa-1768820209.jpg "Bezpieczne ferie w Kisielnicy. Kulig, edukacja i promocja regionalnego ośrodka jeździectwa [VIDEO]")
Komentarze