Domowe, ziemniaczane, chrupiące przysmaki to alternatywa dla gotowych produktów dostępnych w sklepach. Dlaczego? Bo są pozbawione konserwantów, sztucznych aromatów, wzmacniaczy smaku i innych substancji niekorzystnie wpływających na zdrowie. Do tego kosztują niewiele i możemy przyrządzić je tak, jak lubimy najbardziej. Przygotowaliśmy przepis na samodzielne przygotowanie tych uwielbianych przez wielu przekąsek.
Potrzebne będą trzy składniki:
- olej (np. rzepakowy),
- ziemniaki (dowolna ilość; dla ułatwienia można przyjąć, że jedna porcja to dwa średniej wielkości ziemniaki),
- ulubione przyprawy.
Przygotowanie jest dziecinnie proste:
1. Do trzech czwartych wysokości rondla należy wlać olej i rozgrzewać go przez 6-7 minut.
2. Ziemniaki obrać, umyć, osuszyć i pokroić w plastry o grubości ok. 3 milimetrów.
3. Na rozgrzany tłuszcz wrzucać plastry tak, żeby wszystkie były dokładnie zanurzone. Smażyć każdą porcję przez ok. 3-4 minuty, aż zarumienią się na złoty kolor.
4. Usmażone chipsy należy wyciągnąć z garnka za pomocą łyżki odcedzającej i ułożyć na ręczniku papierowym, aby wciągnął nadmiar tłuszczu.
5. Przełożyć do miski i oprószyć przyprawami o ulubionym smaku (np. suszony czosnek, papryka, sól, przyprawa do kebaba itp.).
Wersja fit dla liczących kalorie
W tym wydaniu również potrzebne będą tylko trzy składniki:
- 3-4 łyżki roztopionego masła,
- ziemniaki (dowolna ilość),
- ulubione przyprawy.
Przygotowanie różni się nieco od wersji smażonej:
1. Ziemniaki należy obrać, umyć, osuszyć i pokroić w plastry o grubości maksymalnie 2 milimetrów.
2. Piekarnik rozgrzać do temperatury 250 stopni (z termoobiegiem).
3. Plasterki ziemniaków nasmarować cienką warstwą masła (np. mieszając w misce) i ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia tak, aby nie nachodziły na siebie.
4. Piec przez ok. 10-15 minut lub do momentu, w którym chipsy zarumienią się i zaczną same odklejać się od blachy.
5. Po upieczeniu odczekać ok. 5 minut, aby przekąski nabrały chrupkości, przełożyć do naczynia i - podobnie jak w pierwszym przepisie - obsypać je ulubionymi przyprawami.


![Nar(e)wani Sportowcy – Zbigniew Dziekoński: kadra U13 Podlaskiego ZPN i rozwój piłki nożnej kobiet - [VIDEO] Nar(e)wani Sportowcy – Zbigniew Dziekoński: kadra U13 Podlaskiego ZPN i rozwój piłki nożnej kobiet - [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-nar-e-wani-sportowcy-zbigniew-dziekonski-kadra-u13-podlaskiego-zpn-i-rozwoj-pilki-noznej-kobiet-1769519224.png)
![Lokalne głosy w ogólnopolskim sporze o KSeF - [VIDEO] Lokalne głosy w ogólnopolskim sporze o KSeF - [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-lokalne-glosy-w-ogolnopolskim-sporze-o-ksef-video-1769514205.jpg)
![Nowa hala remontowa w Łomżyńskim Pułku Logistycznym oficjalnie otwarta - [VIDEO] Nowa hala remontowa w Łomżyńskim Pułku Logistycznym oficjalnie otwarta - [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-nowa-hala-remontowa-w-lomzynskim-pulku-logistycznym-oficjalnie-otwarta-video-1769672890.jpg)
![Niemiecka delegacja w powiecie łomżyńskim. Partnerstwo, przyjaźń i wizyta w Rybnie - [VIDEO] Niemiecka delegacja w powiecie łomżyńskim. Partnerstwo, przyjaźń i wizyta w Rybnie - [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-niemiecka-delegacja-w-powiecie-lomzynskim-partnerstwo-przyjazn-i-wizyta-w-rybnie-1769787550.jpg)
Komentarze