Domowe, ziemniaczane, chrupiące przysmaki to alternatywa dla gotowych produktów dostępnych w sklepach. Dlaczego? Bo są pozbawione konserwantów, sztucznych aromatów, wzmacniaczy smaku i innych substancji niekorzystnie wpływających na zdrowie. Do tego kosztują niewiele i możemy przyrządzić je tak, jak lubimy najbardziej. Przygotowaliśmy przepis na samodzielne przygotowanie tych uwielbianych przez wielu przekąsek.
Potrzebne będą trzy składniki:
- olej (np. rzepakowy),
- ziemniaki (dowolna ilość; dla ułatwienia można przyjąć, że jedna porcja to dwa średniej wielkości ziemniaki),
- ulubione przyprawy.
Przygotowanie jest dziecinnie proste:
1. Do trzech czwartych wysokości rondla należy wlać olej i rozgrzewać go przez 6-7 minut.
2. Ziemniaki obrać, umyć, osuszyć i pokroić w plastry o grubości ok. 3 milimetrów.
3. Na rozgrzany tłuszcz wrzucać plastry tak, żeby wszystkie były dokładnie zanurzone. Smażyć każdą porcję przez ok. 3-4 minuty, aż zarumienią się na złoty kolor.
4. Usmażone chipsy należy wyciągnąć z garnka za pomocą łyżki odcedzającej i ułożyć na ręczniku papierowym, aby wciągnął nadmiar tłuszczu.
5. Przełożyć do miski i oprószyć przyprawami o ulubionym smaku (np. suszony czosnek, papryka, sól, przyprawa do kebaba itp.).
Wersja fit dla liczących kalorie
W tym wydaniu również potrzebne będą tylko trzy składniki:
- 3-4 łyżki roztopionego masła,
- ziemniaki (dowolna ilość),
- ulubione przyprawy.
Przygotowanie różni się nieco od wersji smażonej:
1. Ziemniaki należy obrać, umyć, osuszyć i pokroić w plastry o grubości maksymalnie 2 milimetrów.
2. Piekarnik rozgrzać do temperatury 250 stopni (z termoobiegiem).
3. Plasterki ziemniaków nasmarować cienką warstwą masła (np. mieszając w misce) i ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia tak, aby nie nachodziły na siebie.
4. Piec przez ok. 10-15 minut lub do momentu, w którym chipsy zarumienią się i zaczną same odklejać się od blachy.
5. Po upieczeniu odczekać ok. 5 minut, aby przekąski nabrały chrupkości, przełożyć do naczynia i - podobnie jak w pierwszym przepisie - obsypać je ulubionymi przyprawami.

![Nowa pracownia mammografii w łomżyńskim szpitalu. Sprzęt wspierany sztuczną inteligencją - [VIDEO] Nowa pracownia mammografii w łomżyńskim szpitalu. Sprzęt wspierany sztuczną inteligencją - [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-nowa-pracownia-mammografii-w-lomzynskim-szpitalu-sprzet-wspierany-sztuczna-inteligencja-video-1777376952.jpg)

![Kolej do Łomży się nie spóźni - [VIDEO] Kolej do Łomży się nie spóźni - [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-kolej-do-lomzy-sie-nie-spozni-video-1777380037.jpg)
![Potrójny jubileusz w filharmonii. Wieczór, który miał więcej niż jeden wymiar - [VIDEO] Potrójny jubileusz w filharmonii. Wieczór, który miał więcej niż jeden wymiar - [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-potrojny-jubileusz-w-filharmonii-wieczor-ktory-mial-wiecej-niz-jeden-wymiar-video-1777470900.png)
![Polacy w narodzinach Ameryki. Prelekcja Waldemara Niklińskiego na Podlasiu - [VIDEO] Polacy w narodzinach Ameryki. Prelekcja Waldemara Niklińskiego na Podlasiu - [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-polacy-w-narodzinach-ameryki-prelekcja-waldemara-niklinskiego-na-podlasiu-video-1777374726.jpg)

Komentarze