Reklama

Zdrowy i Aktywny Senior. Konferencja Podlaskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku [VIDEO i FOTO]

Pod koniec 2018 roku liczba mieszkańców województwa podlaskiego w 2018 roku wynosiła ponad milion. Szacuje się, że do 2050 roku liczba mieszkańców naszego województwa powyżej 60 roku życia wzrośnie z 287 tysięcy do 420 tysięcy osób. Dlatego ogromną potrzebę wyjścia z ofertą skierowana do tychże osób dostrzega i rozumie Podlaski Uniwersytet Trzeciego Wieku w Białymstoku. Około 200 osób wzięło udział w konferencji pod hasłem ,,Zdrowy i Aktywny Senior” zorganizowanej przez Podlaski Uniwersytet Trzeciego Wieku w Białymstoku. Seminarium zorganizowane w pensjonacie Sosnowe Zacisze było podsumowaniem działalności uniwersytetu w 2022 roku, w trakcie którego podlascy seniorzy wysłuchali szeregu prelekcji promujących aktywny tryb życia i zdrowe odżywianie, a także zajęcia sportowe w formie nordic walking i aqua aerobic.

08.12.2022 17:27 (aktualizacja 26.09.2023 14:32)

Zdrowy i Aktywny Senior. Konferencja Podlaskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku [VIDEO i FOTO]

Wśród zaproszonych prelegentów była m.in. dr Joanna Zabielska-Cieciuch, specjalista medycyny rodzinnej, która podjęła temat zapobiegania chorobom cywilizacyjnym. Z kolei Tomasz Jagodziński zastępca dyrektora Muzeum Niepodległości w Warszawie przybliżył seniorom ofertę muzeum i wręczył darmowe bilety, zachęcając do odwiedzania placówki.

Piotr Markiewicz, brązowy medalista na Igrzyskach Olimpijskich w Atlancie w 1996 r., kajakarz z Augustowa zaś mówił o sposobie myślenia, które determinuje bycie mistrzem. Wśród prelegentów znaleźli się także dr Joanna Smarkusz-Zarzecka, adiunkt badawczo-dydaktyczny UM w Białymstoku, mówiąca o wpływie zajęć sportowych na kondycję seniorów; Eugeniusz Muszyc, inżynier technologii żywności, przedstawiający zasady racjonalnego żywienia; Jan Zalewski, działacz sportowy, prezentujący domowe zajęcia ruchowe dla seniorów; Adrianna Zańko, dietetyczka mówiąca o antyoksydantach w diecie dla odporności i pięknej skórze oraz prof. Artur Pasko, historyk.

Dodatkowo każdy z przybyłych gości otrzymał ,,Leksykon Olimpijczyków Północno-Wschodniej Polski 1924-2022” autorstwa Jana Wołosika, sekretarza Podlaskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku i członka Podlaskiej Rady Olimpijskiej, opublikowany pod honorowym patronatem Ministra Sportu i Turystyki Kamila Bortniczuka.

Najbardziej aktywni liderzy podlaskich seniorów otrzymali certyfikaty. Wydarzenie zakończyło się wspólnym obiadem przygotowanym z dietetycznych produktów. Konferencja ,,Zdrowy i Aktywny Senior” zorganizowana przez Podlaski Uniwersytet Trzeciego Wieku w Białymstoku została dofinansowana przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.