Nadmierna wilgotność w mieszkaniu – jak sobie z nią poradzić?

Utrzymujący się w mieszkaniu w dłuższych okresach czasu nadmierny poziom wilgotności powietrza może prowadzić do powstawania wielu negatywnych zjawisk, począwszy od problemów zdrowotnych domowników po strukturalne uszkodzenia konstrukcji budynku oraz zmiany estetyczne powierzchni materiałów i wyposażania. 

Skutki nadmiernej wilgotności w domu

• Wysoka wilgotność powietrza stwarza idealne warunki do rozwoju pleśni i roztoczy, organizmów mogących wywoływać alergie, astmę oraz inne problemy zdrowotne oraz przyciąga owady.
• Nadmierna wilgoć może powodować proces gnicia drewna, korozję metali oraz uszkodzenia papieru i materiałów tekstylnych.
• Wilgotne i duszne środowisko często wiąże się z nieprzyjemnymi zapachami, które mogą przenikać do ubrań i przedmiotów.
• Nadmierna wilgotność w mieszkaniu może nasilać problemy z układem oddechowym, takie jak kaszel, katar i trudności w oddychaniu, zwłaszcza u osób cierpiących na astmę lub alergie.
• Materiały budowlane, takie jak drewno, czy gips, mogą się zniekształcać i pękać w wyniku absorbowania wilgoci, co prowadzi do uszkodzeń strukturalnych budynku.
• Nadmiar wilgoci może prowadzić do odkształceń, odspajania się farby i tapet od ścian.
• Wilgotne materiały izolacyjne tracą swoje właściwości termiczne, co skutkuje zwiększonym zużyciem energii potrzebnej do ogrzewania domu.
• Wysoka wilgotność powietrza może negatywnie wpływać na sprzęt elektroniczny, powodując korozję i awarie, a w sytuacjach krytycznych może być przyczyną zwarć prowadzących do powstawania pożarów.
• Problemy związane z wilgocią mogą obniżać wartość nieruchomości oraz utrudniać jej sprzedaż.

W budynkach niewentylowanych albo z systemami wentylacji naturalnej warto w sposób stały monitorować poziom wilgotności wewnątrz budynku, aby w odpowiednim czasie podjąć odpowiednie kroki w celu utrzymania jej na akceptowalnym poziomie.

Pamiętaj o wietrzeniu lub wybierz nawiewniki

Zadaniem najważniejszym i podstawowym w walce z nadmiarem wilgoci w mieszkaniu jest wietrzenie pomieszczeń. Należy pamiętać o regularnym otwieraniu okien na 15 – 20 minut, a dodatkowo na ich otwarciu na pewien czas, zwłaszcza po gotowaniu, prysznicu lub innych aktywnościach przyczyniających się do powstawania pary wodnej. Są jednak sytuacje życiowe, w których otwarcie okien, szczególnie zimą może budzić pewne opory i obawy, ale i na to jest odpowiednie rozwiązanie. 

W celu usprawnienia działania wentylacji grawitacyjnej w okresach występowania zwiększonej wilgotności można zainstalować w wybranych oknach znajdujących się w pomieszczeniach „czystych”, najlepiej pokojach mieszkalnych, odpowiednie urządzenia nawiewne. 

Rodzajów nawiewników, które można zintegrować z oknem, nawet wiele lat po jego zamontowaniu jest bardzo dużo. Najważniejsze, że każdy nawiewnik dostępny na rynku musi spełniać określone wymagania, co do ilości dostarczanego do pomieszczeń powietrza, bo tylko w ten sposób poprawi się poziom wentylacji całego mieszkania. Wszystkie niezbędne informacje o typach i modelach nawiewników znajdziesz pod adresem https://oknotest.pl/nawiewniki-i-nawietrzaki-okienne-rodzaje-modele-producenci,9427

Nadmierna wilgotność w domu i mieszkaniu w okresie jesieni i zimy może dodatkowo przyczyniać się do parowania szyb i wkraplania się na nich wody, o czym możesz więcej przeczytać pod adresem https://oknotest.pl/zaparowane-okna/dlaczego-okna-paruja-zima.

Masz w swoim domu problem z parą osadzającą się na szybach? Próbujesz ograniczyć to zjawisko? Poświęć 8 minut i obejrzyj poniższy film, gdzie szczegółowo omówione jest zjawisko parowania szyb w oknach:

Normy wilgotności powietrza w pomieszczeniach

Wycofana, ale ciągle jeszcze przywoływana w treści obowiązujących przepisów techniczno-budowlanych Polska Norma PN-78/B-03421 określała dopuszczalne minimalne i maksymalne poziomy wilgotności powietrza w pomieszczeniach przeznaczonych do stałego przebywania ludzi w zależności od pory roku (lato, zima). 

Wielkość parametrów wilgotności względnej powietrza wewnętrznego wg PN-78/B-03421

Okres zimowy

Temperatura 20°C - 22°C – Wilgotność względna – Optymalna 40% do 60% - Minimalna 30%

Okres letni

Temperatura 23°C - 26°C – Wilgotność względna – Optymalna 40% do 55% - Maksymalna 70%

Temperatura 18°C - 23°C – Wilgotność względna – Optymalna 40% do 60% - Maksymalna 70%

W przypadku występowania nadmiernej wilgotności względnej powietrza w pomieszczeniach warto podjąć niezbędne działania zmierzające do przywrócenia stanu odpowiadającego warunkom optymalnym. Oto kilka sposobów, jak można samodzielnie walczyć z nadmierną wilgocią w domu:

• Używaj wentylatorów w pomieszczeniach, które mają tendencję do gromadzenia wilgoci, aby poprawić cyrkulację powietrza.
• Utrzymywanie stałej temperatury w pomieszczeniach ponieważ jej gwałtowne zmiany mogą prowadzić do powstawania kondensatu pary wodnej i jej wykraplania na chłodnych powierzchniach.
• Usunięcie źródeł wilgoci i niekontrolowanej infiltracji powietrza. Naprawa cieknących dachów, rur i nieszczelnych ościeży okiennych. 
• Używaj osuszaczy powietrza, które pomagają usunąć nadmiar wilgoci z powietrza. 
• Popraw izolację termiczną przegród zewnętrznych, co może pomóc w utrzymaniu stałej temperatury w budynku, zmniejszając ryzyko kondensacji.
• Wykorzystaj produkty absorpcyjne na przykład żele krzemionkowe. 
• Unikaj suszenia ubrań wewnątrz pomieszczeń mieszkalnych. Suszenie mokrych ubrań znacząco zwiększa wilgotność powietrza. 
• Ogranicz ilości roślin wewnątrz zawilgoconych pomieszczeń, co zapobiegnie zwiększeniu wilgotności poprzez procesy transpiracji.