W środę, czwartek i piątek przewiduje się w całym regionie temperaturę maksymalną od 29°C do 34°C. Temperatura minimalna od 16°C do 19°C. W upały trzeba pamietać aby odpowiednio nawadniać organizm, a w godzinach kiedy jest najwyższa temperatura w ciągu dnia jak najmniej przebywać na słońcu, zwłaszcza jeśli chodzi o osoby starsze i dzieci.
Tym, którym upały szczególnie przeszkadzają i tęsknią za chłodniejszymi dniami prezentujemy zdjęcie dla ochłody:)


![Wieczór wigilijny pt. „Podzielmy się opłatkiem” w Galerii Sztuki Iwo Świątkowski [VIDEO] Wieczór wigilijny pt. „Podzielmy się opłatkiem” w Galerii Sztuki Iwo Świątkowski [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-wieczor-wigilijny-pt-podzielmy-sie-oplatkiem-w-galerii-sztuki-iwo-swiatkowski-1765713473.jpg)
![Trzecia edycja konkursu „Nagradzamy NGO” [VIDEO] Trzecia edycja konkursu „Nagradzamy NGO” [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-trzecia-edycja-konkursu-nagradzamy-ngo-1765545369.jpg)

![10 lat pasji i sukcesów – Jubileusz UKS 4 Łomża [VIDEO] 10 lat pasji i sukcesów – Jubileusz UKS 4 Łomża [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-10-lat-pasji-i-sukcesow-jubileusz-uks-4-lomza-video-1765891790.jpg)
![Warsztaty historyczne w ZSTiO Nr 4 w Łomży w rocznicę wprowadzenia stanu wojennego [VIDEO] Warsztaty historyczne w ZSTiO Nr 4 w Łomży w rocznicę wprowadzenia stanu wojennego [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-warsztaty-historyczne-w-zstio-nr-4-w-lomzy-w-rocznice-wprowadzenia-stanu-wojennego-video-1765555766.png)
Komentarze