Zdrowych i rodzinnych Świąt… między innymi takie życzenia składamy sobie podczas opłatkowych spotkań w pracy, szkole czy przy Wigilijnym stole w domu. W czasie świąt trudno odmówić sobie spróbowania wszystkich potraw. Tymczasem tradycyjne wigilijne menu jest ciężkostrawne - zawiera spore ilości tłuszczu min. dlatego, że dania są przyrządzane na głębokim oleju.
Co zatem zrobić by ta dawka kalorii nie pozbawiła nas radości ze świętowania i przygotowań na bal sylwestrowy?
O tym rozmawiamy w kolejnym magazynie o zdrowiu: Co słychać Panie Doktorze?
Kilka sprawdzonych rad podaje Marta Rożniata dietetyk z Łomżyńskiego Centrum Medycznego
![Powołanie Podlaskiej Rady Działalności Pożytku Publicznego na kolejną kadencję - [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-powolanie-podlaskiej-rady-dzialalnosci-pozytku-publicznego-na-kolejna-kadencje-video-1772717124.jpg "Powołanie Podlaskiej Rady Działalności Pożytku Publicznego na kolejną kadencję - [VIDEO]")
![Kolejni ochotnicy wstąpili w szeregi Wojska Polskiego - [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-przysiega-wojskowa-w-18-lomzynskim-pulku-logistycznym-video-1773071725.jpg "Kolejni ochotnicy wstąpili w szeregi Wojska Polskiego - [VIDEO]")
![Poznaliśmy nominowanych do Podlaskiej Marki 2025 - [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-poznalismy-nominowanych-do-podlaskiej-marki-2025-video-1772810674.jpg "Poznaliśmy nominowanych do Podlaskiej Marki 2025 - [VIDEO]")
![Informacje z Mazowsza #140 [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-informacje-z-mazowsza-140-1772880372.png "Informacje z Mazowsza #140 [VIDEO]")
Komentarze