Zdrowych i rodzinnych Świąt… między innymi takie życzenia składamy sobie podczas opłatkowych spotkań w pracy, szkole czy przy Wigilijnym stole w domu. W czasie świąt trudno odmówić sobie spróbowania wszystkich potraw. Tymczasem tradycyjne wigilijne menu jest ciężkostrawne - zawiera spore ilości tłuszczu min. dlatego, że dania są przyrządzane na głębokim oleju.
Co zatem zrobić by ta dawka kalorii nie pozbawiła nas radości ze świętowania i przygotowań na bal sylwestrowy?
O tym rozmawiamy w kolejnym magazynie o zdrowiu: Co słychać Panie Doktorze?
Kilka sprawdzonych rad podaje Marta Rożniata dietetyk z Łomżyńskiego Centrum Medycznego
![Odkrycie „wodokaczki” nad Narwią. Co dalej z zabytkiem, który przypomniał Łomży o jej historii? - [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-odkrycie-wodokaczki-nad-narwia-co-dalej-z-zabytkiem-ktory-przypomnial-lomzy-o-jej-historii-v-1776776116.png "Odkrycie „wodokaczki” nad Narwią. Co dalej z zabytkiem, który przypomniał Łomży o jej historii? - [VIDEO]")
![Dzień otwarty w ZSTiO nr 4 w Łomży. Uczniowie poznają kierunki i wybierają przyszłość - [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-dzien-otwarty-w-zstio-nr-4-w-lomzy-uczniowie-poznaja-kierunki-i-wybieraja-przyszlosc-video-1776865394.jpg "Dzień otwarty w ZSTiO nr 4 w Łomży. Uczniowie poznają kierunki i wybierają przyszłość - [VIDEO]")
![Nowa sala konferencyjna w Szepietowie otwarta. Wzmocnienie dla doradztwa rolniczego w regionie - [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-nowa-sala-konferencyjna-w-szepietowie-otwarta-wzmocnienie-dla-doradztwa-rolniczego-w-regionie-1776763345.jpg "Nowa sala konferencyjna w Szepietowie otwarta. Wzmocnienie dla doradztwa rolniczego w regionie - [VIDEO]")
Komentarze